دیگر نیاز نیست تا هزینه‌های سنگین کلاس‌های آموزش اسکی را متحمل شوید. به کمک این مجموعه آمورشی، از پوشیدن لباس تا انواع تکنیکهای حرفه‌ای اسکی از قبیل پرش و عبور از موانع را یاد میگیرید.
- اسکی برای تازه واردها
- توانایی اسکی در داخل پیست
- نحوه عبور از موانع و پرش
- اسکی در برف عمیق
- اسکی در برف عمیق تر
1- اسکی برای آنهایی که میخواهند تازه شروع کنند:
در این دی وی دی شما مراحل پیشرفت را کاملا متوجه می شوید. از اولین گامی که بر روی برف می گذارید، اولین سر خوردن بر روی برف تا توانایی استفاده صحیح از اسکی ها و چوب ها. همچنین برای کسانی که در حال حاضر اسکی کردن بلدند، می تواند دوره‌ای مفید باشد تا اشکالات تکنیکی را که به دلیل یادگیری تجربی داشته اند رفع کنند. بدین ترتیب خستگی کمتر و لذت بیشتری را داشته باشند.
اما اگر واقعا به این ورزش علاقه مند هستید ولی به هر دلیلی می ترسید، این بخش به شما کمک می کند تا با ترس خود روبرو شده و آن را بشکنید.
2- توانایی اسکی در داخل پیست:
در بخش دوم این مجموعه، برای عده‌ای که دوره قبل را پشت سر گذاشته اند، آموزش‌های بسیار فوق العاده‌ای وجود دارد تا قبل از اینکه تکنیکهای حرفه‌ای را فرا بگیرند، نکات کلیدی برای افزایش کارایی، کنترل سرعت و دقت و جلوگیری از آسیب را بیاموزند. در این بخش با یک پیست حرفه‌ای آشنا می شوید. و یاد میگیرید که چگونه بدون ترس در میان حرفه‌ای ها اسکی کنید و تمرینات خود را انجام دهید.
3- نحوه عبور از موانع و پرش
پس از فراگیری تکنیکهای آکادمیک اسکی، شاید بخواهید که از روی موانع رد شوید و یا بپرید. در ابتدا به نظر امری دشوار و خطرناک به نظر می آید، اما به لطف این بخش روشهای صحیح پرش را یاد میگیرید. سپس در میابید که این کار خیلی هم سخت نیست و شما نیاز به توانایی جسمی بیش از حد نرمال ندارید. بلکه پرش از روی موانع و یا کنترل صحیح تنها رعایت برخی اصول است و نه چیزی بیشتر
4 و 5- اسکی در برف عمیق
- اسکی در برف عمیق تر
در دو بخش نهایی، علاوه بر تکمیل دوره آموزشی، فرا میگیرید که چگونه بر روی برف‌های نرم اسکی کنید. یاد میگیرید که از هیچ چیز نترسید و اصول اسکی خارج پیست را آموزش میبینید.
در پایان مجموعه، شما به تنهایی قادر خواهید بود از زیبایی طبیعت و این ورزش مفرح بهره ببرید.
در این مجموعه آموزشی شما با تکنیک های اسکی کردن که برای همه لازم است اشنا می شوید که توسط اساتید مجرب به شما آموزش داده می شود .
همچنین در مواردی به اماده سازی عضلات پای ورزشکار پرداخته تا با نیروی بیشتری حرکت کند و به او اموزش داده می شود که در حین اسکی از
کدام عضلات پای خودکمک بگیرد . در انتهای هر فصل شما با تکنیک های حرفه ای اشنا می شوید .
این مجموعه آموزشی برای چه افرادی مفید است ؟
مبتدیان ، افرادی که نیاز به یادگیری مهارت بیشتر دارند ، حرفه ای ها که می خواهند آموخته های خود را تقویت کنند و اساتید برای آشنایی با روش های مختلف و نحوه تفکر جدید
در این مجموعه آموزشی ، شما با تمامی مهارت های اسکی اشنا می شوید . در هر فصل از این مجموعه شما با نکات زیادی اشنا می شوید که فهرستی از آن در زیر خواهد آمد
1 - اسکی همزمان
2 - حفظ تعادل
3 - نرم افزار
4 - سخت افزار
5 - اموزش اسکی کردن
6 - گذرگاه
7 - تعادل و حرکت مستقیم
8 - بالا رفتن
9 - دور زدن
10 - چرخش های پایه
11 - گردش در کوهستان
12 - مرور اصول پایه
13 - ساق پای فعال
14 - اشتباهات
15 - بهبود وضعیت
16 - مشکلات حفظ تعادل
17 - برامدگی های مسیر
18 - وسایل اسکی
19 - چوب های اسکی
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
